ادارة الوقت في كلية الطب

ادارة الوقت
ادارة الوقت

ادارة الوقت ليست مخصصة لطلبة الطب فقط!، هو للجميع للاستفادة القصوى،هذا الموضوع اخذ من  وقتي الكثير، فلا تبخل بنشره وتداوله رعاك الله.

فلنبدأ على بركة الله/

ومضة:

(لا تخف من التنازل عن ما هو جيد، لتحصل على ما هو رائع!)

قال رسول الله-صلى الله عليه وسلم-:((نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحة، والفراغ))

ادارة الوقت!

الوقت كلمة اكاد اجزم أنها من اكثر الكلمات التي سمعتها او مرة على مسامعك، هل يُقصد بها تلك الساعات التي نقضيها؟ام تلك التي ننامها؟!

الحقيقة ان الوقت هو الحياة، فبدون وقت لا يمكنك فعل شيء ابداً.

نضيع الوقت، ونأجل الأعمال حتى قبل التسليم بقليل، ثم ننهض من سباتنا، مما يؤدي إلى جهد زائد بالاضافة الى الضغط والعمل ذو الجودة المنخفضة.

يقال أن الوقت من ذهب!

وفي الحقيقة أن الوقت أغلى من الذهب ومن أي شي تملكه لانه حياتك،فالذهب يباع ويشترى لكن الوقت لا!

كان بعض العلماء يتمنون ساعة زائدة ليتمكنوا من انجاز اعمالهم،لا اخفيكم اني أؤمن بعبارة(الأعمار تفنى والأعمال لا تنتهي)،لكن لا يجب ان نضيع وقتاً من اجل امور تافهه،فاتعجب ايما تعجب من الذين يقولون هيا بنا لنضع وقتنا!!

‘إدارة الوقت’

يقال له(تنظيم الوقت) وهذا خاطئ!(بالنسبة لي)، لإن الوقت منظم اشد التنظيم،فالساعة فيها ستين دقيقة والدقيقة فيها…إلخ، لكن الصحيح بالنسبة لي هو ادارة الوقت (أي وقتك).

– ادارة الوقت مقسمة الى:.

١-وقت تملكه{لا يرتبط فيه احد معك}،(مثل:وقت النوم، الاكل، المذاكرة، ترويح عن النفس…إلخ).

٢-وقت لا تملكه{تكون مرتبطاً مع شخص او اكثر}،(وقت الصلاة،الدوام،المناسبات…إلخ).

‘كيف ادير وقتي؟!!’

لكي تدير وقتك وتصبح شخصاً منضبطاً،يجب أن تتحكم بالوقت الذي تملكه، وتقسمه حسب طبيعتك الى اكثر من قسم،بحيث تنجز فيه اعمالك وتسلمها في وقتها وتضمن عدم الانضغاط في الايام الاخيرة.

‘خطط بشكل اسبوعي’

وهذا الافضل،وهناك قاعدة تقول أن متوسط انجاز الفرد هو 50% مما يخطط له غداً،فخطط دائما اكثر مما تتوقع فعله، واجعل في كل يوم اوقات للترويح عن النفس، فإذا حدث لك شيء او مرضت لا قدر الله، سيكون بإمكانك انجاز عمل اليوم غداً في وقت الترويح، وهكذا لا تضطر إلى تأجيل عمل الغد ولا إلا العمل بصورة سيئة.

‘لدي الكثير من الاشياء التي يجب أن انجزها، ما الحل؟’

ببساطة لا تخطط لإنجاز اعمالك حسب سهولتها او تاريخ تلقيها او ما إلى ذلك، بل نظمها حسب الأهمية+تاريخ التسليم، فالأهم والعاجل أولا ثم ياتي الذي يليه وهكذا.

لكي اوضح لك اكثر يجب ان تستعمل (مصفوفة الأولويات)،ففيها يتم ادارة الوقت حسب نمط ممتاز جداً، وهذا شرحها

تذكر دائما ان تختار الوقت الذي يناسبك!

فإذا لاحظت انهُ يكون تركيزك عالياً الساعة الـ8

فأجعله وقتاً للمذاكرة وهكذا.

لاتهمل الرياضة والقيلولة البسيطة،وضع حقهما في جدولك.

‘إذا كان جدولي مليئاً فإني سأصاب بالملل!؟’

بكل تاكيد ان كلامك صحيح،لكني لم اقل اجعل جدولك كله لانجاز العمل،بل احسن ادارة الوقت واجعل وقتاً للانجاز ووقتاً للترويح عن النفس،وتذكر ان اصحاب البصمة والمكانة في التاريخ ضحوا من اجل المجد وخدمة الأنسانية،فكن افضل منهم!

‘لو حصل لي طارئ، سيتلخبط الجدول كله’

كما ذكرت سابقاً لاتجعل جدولك ممتلئاً بالاعمال،

ضع وقتاً بإمكاننا ان نسميه وقت فراغ،او وقت لا يُعمل فيه شيء مهم جداً، لكي تتلافى الضغط والجهد الزائد.

‘خاتمة’

بعد المسافة لايهم، الخطوة الأولى فقط هي الأكثر صعوبة وتحدي،أبدا من الان وانظر إلى نتائجك بعد مدة، راح تلاحظ انك اصبحت افضل بإذن الله، وتذكر أننا نتائج ما نعمل،فأي نتيجة ترضى أن تكون؟

في الختام لا يسعني إلا أن أتمنى أن تكونوا استفدتم اشد الاستفادة، وفقكم الله جميعا، وحقق لكم مبتغاكم❤️

استودعكم الله جميعاً،في أمان الله إلى لقاء اخر.

لكتابة مقالك في مدونة طالب طب سعودي اضغط هنا
علي الزهراني on Twitter

Be the first to comment

اترك رد

Send this to a friend